Price70/5Weeks (Non-member $90), $50/3 weeks
세계보건기구(WHO)에 따르면, 마음 건강은 개인이 자신의능력을 깨닫고, 삶에서 발생하는 정상적 범위의 스트레스에대처할 수 있으며 생산적으로 일을 하여 결실을 맺을 수 있고,개인이 속한 사회에 기여할 수 있는 안녕(well-being)의상태를 말합니다. 또한 만족스러운 인간관계와 그것을유지해나갈 수 있는 능력을 포함합니다.‘마음건강 돌보기’에서는 마음 건강에 문제가 생겼을 경우를여러 측면에서 살펴보고 대처와 관리 방법에 대해 알아봅니다.
시작 날짜 2/13/2020 Free Seminar *예약이 필수입니다*
Week 1: 마음 건강 돌보기란? (Open to Public)
Week 2: 불안 조절
Week 3: 분노 조절 & 조현병 이해
Week 4: 중독과 자기 조절
Week 5: 섭식 장애애 이해 & 치매 관리
Week 6: 스트레스 관리 & 회복 탄력성 증진
