자신에게 맞는 운동을 실천하며 바른 자세을 갖는것이 건강하고 젊음을 유지하는 지름길이며 운동을 통해 일상활동 및 능력을 개선 증진합니다.

일상생활의 습관이 자세에 많은 영향을 줌으로 운동을 통해서 자세교정에 도움을 드립니다.

바른 자세 건강전문가 조앤리와 함께 본인의 자세에 대해서 알아보고 자세교정을 위한 운동법을 배웁니다.

*편한 운동복 지참

강사: 조앤 리 Joanne’s Body & Bread 원장, 바른자세건강전문가
일시: 매월 첫째 월요일 오후 1:00-2:00
수강비: 회원 무료, 비회원 $20/Class